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這種導(dǎo)致小肚子突出可能不是胖，教你一招收住小肚子！

2025-05-30 15:17:32 池子很nice 陜西舉報(bào)

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01:08 堅(jiān)持踩一段時(shí)間，肚子小了，腿細(xì)了，狀態(tài)越來越好了！

00:58 居家鍛煉不需要跑跳，膝關(guān)節(jié)友好，還能練全身的動(dòng)作！

00:32 居家不跑不跳，對(duì)關(guān)節(jié)友好，還能練遍全身的動(dòng)作

00:31 想變瘦不能碰的水果有哪些？

00:33 瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法

00:41 一口都不能碰的零食，變瘦期間盡量不選

03:53 彈力帶開肩美背跟練版來了

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00:52 練拉力帶可以幫你薄背瘦手臂，但是一定要用正確的動(dòng)作去練！

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