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2025-07-06 09:02:07 街健醉翁浙江舉報

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69粉絲體育職業(yè)技能健身教練（新國職），每天分享健身心得，健身10余年，倡導(dǎo)健康自然！

00:51 神奇的古法健身，看著簡單，練完卻超暴汗！

00:37

00:53 注意，蜻蜓機(jī)來襲，有沒有你想練的部位？

01:10 盤點10個樓梯道下肢訓(xùn)練動作，練完都不想去健身房了！

00:35 三個肋木架必練卷腹動作，還沒腹肌你找我！

01:33 居然還有人不知道，健腹輪到底練哪里？

00:57 這些健身時常見的錯誤動作，你命中了幾個？

01:22 健身速臂器實用嗎？實踐是最好的答案！

00:47 古法健身的10個黃金動作，暴汗效果不輸跳操！

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