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減肚子干掉內臟脂肪的7個吃主食技巧，效率翻倍！

2025-07-03 19:47:33 營養師李俊峰福建舉報

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營養師李俊峰

68粉絲注冊營養技師，國家健康管理師，分享健康減脂知識。

02:18 早餐空腹吃這4種食物，掉秤翻倍！

01:28 吃起來很甜，但糖很少的水果，減肥放心吃！

04:31 你以為吃了不長胖，其實是隱藏的熱量刺客！

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