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你以為熱量不高，但巨發(fā)胖的食物！

2025-05-29 19:42:10 營養(yǎng)師李俊峰福建舉報

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營養(yǎng)師李俊峰

67粉絲注冊營養(yǎng)技師，國家健康管理師，分享健康減脂知識。

01:56 8個方法教你吃粽子，不發(fā)胖還能提高代謝！

01:49 假期吃胖了3~5斤，72小時快速恢復體重！

02:31 晚上餓了，越吃越瘦的炒菜！

03:33 減肥最常見的8大誤區(qū)，避開就瘦了！

02:21 早上空腹吃這5種食物，掉秤非常快！

03:58 這10款面包熱量巨高，堪比直接喝油！

01:27 減肥人可以隨便吃的燒烤！

02:55 夏天減肥掉秤最狠的主食，第一名你絕對想不到！

02:57 8個熱量很低，但是巨抗餓的食物！

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