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血糖飆升別慌，4招穩(wěn)穩(wěn)控住，堅持做更平穩(wěn)

2025-07-26 19:06:10 張壘醫(yī)生河北舉報

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張壘醫(yī)生

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00:38 糖友夜忌水果，6種碰不得，最后一種易錯吃

00:51 餐后血糖高，4個習慣來降，悄悄穩(wěn)下來

01:08 血糖變好的3個信號，出現(xiàn)一個就高興

01:16 高血糖為啥變瘦，過度控糖是主因

01:53 高血糖別瞎忌口，5類食物必須吃

01:28 吃對時間，選對食材，控糖更輕松

01:10 控糖4真相，90%人不知，記牢穩(wěn)血糖

00:37 糖友主食吃多少，你吃對了，血糖就穩(wěn)定一半

01:36 得了高血糖，別再過度控糖，告訴你三個真相

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