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45歲以后，是生命的高危期，牢記這20個“一點”

2025-06-08 19:23:51 柳老師的日常健康上海舉報

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柳老師的日常健康

1241粉絲分享前沿的健康，營養(yǎng)的知識

00:34 人到中年，記住這七點，讓生命的意外遠離你

01:26 到底是什么決定了衰老的快與慢？

00:37 情緒對健康的影響，人生要開心的活著

00:33 努力做個開心的人吧！

00:31 人要多出去走走！

00:20 55歲到70歲，這黃金15年，牢記這7不要

00:22 你的心理健康，是最重要的！

00:50 睡眠的重要性，你知道嗎？

00:56 別透支自己的健康，記得愛自己！

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