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陽氣不足是疾病的根源！多補陽，才是適合今人的養生之道

2025-05-11 10:00:00 邵主任講中醫河南舉報

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邵主任講中醫

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00:27 人體最大的寒，是心寒，而不是冷飲空調

01:08 入睡難找腎，做夢多找心，睡不沉找腎，容易醒找脾

01:13 治肝郁的最高境界——補肝血

01:32 懂得“水淺不養龍”和“水寒不養龍”，治虛火效果提高10倍！

00:56 津液不足不能直接補水，而是——想辦法讓陽化陰

01:24 上熱下寒是個偽命題！熱是假的，本質還是陽虛寒重！

02:03 腎陽虛分4級，一級用右歸，二級用真武，三級用苓桂，最高是四逆

02:01 人從生到死，就是從陽走向陰的過程

01:15 體虛之人，亂動氣血是大忌，小心命衰人亡

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