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補氣血最高效順序——先健脾，再升陽，最后養肝

2025-05-28 18:30:00 邵主任講中醫河南舉報

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邵主任講中醫

206粉絲科普健康知識，推廣中醫文化

01:05 身體越寒越上火，教你一招散寒清熱，告別反復上火。

00:47 疏肝的不傳之秘——疏肝一定要養血。

01:06 糖尿病喝再多的水還是口渴，試試桂附地黃芄。

00:27 人體最大的寒，是心寒，而不是冷飲空調

01:08 入睡難找腎，做夢多找心，睡不沉找腎，容易醒找脾

01:13 治肝郁的最高境界——補肝血

01:32 懂得“水淺不養龍”和“水寒不養龍”，治虛火效果提高10倍！

00:56 津液不足不能直接補水，而是——想辦法讓陽化陰

01:24 上熱下寒是個偽命題！熱是假的，本質還是陽虛寒重！

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