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全身不胖只有肚子有肉真的讓人很頭痛！堅持做這套核心燃脂法

2025-06-21 09:40:26 IF運動陜西舉報

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1.4萬粉絲跟著IF，健康減肥不用愁！所屬MCN：沐苒思維

00:47 女生甩掉秤快嗎？30天計劃點贊收藏，各位美女姐妹們行動起來喲！

00:46 女生如何居家快速瘦腿呢？

00:59 梨形身材的女生，下半身胖確實很讓人頭疼，下面四個動作堅持做！

00:11 堅持每天100個，你去做吧！

00:32 最快的方式就是核心燃脂，快來試試吧

00:29 臉跨就去練背，練出一字肩，緊致下顎線

00:34 體重大不知道怎么開始，那就跟練這套，新手也能直接上手

00:45 腿粗可咋辦？腿粗黨可以試試下面這套動作，縮減腿圍

00:40 120的女生快速下百，快試試這套動作，記得點贊收藏跟練喲～

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