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女生含胸駝背胳膊粗，穿衣服不好看，都去練背！堅持練這4個動作

2025-06-25 14:18:35 Cc瘦身小課堂陜西舉報

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Cc瘦身小課堂

1.7萬粉絲跟著我，做個內外兼修的小仙女所屬MCN：沐苒思維

03:53 4分鐘tabata臀腿跟練版來咯！

00:58 下半身胖的女生必看！

00:53 大腿內側松松垮垮，走路磨檔、有媽媽臀、假胯寬，堅持一段時間

00:47 130斤的女生減到100想要多久？其實沒那么難！

00:15 如果從現在開始，你注重力量訓練，堅持下去，你的身材一定差不了

00:19 因為你每天堅持那么你的身材肯定差不了！

00:15 一根彈力帶開肩美背，跟我一起練，解鎖好身材！

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