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你一定要知道?夏季成功減肥的6個關鍵點！

2025-07-07 21:09:21 清風教瘦北京舉報

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清風教瘦

210粉絲曾經212斤的油膩大叔，半年減肥72斤，指導2000+伙伴成功瘦身。高級營養師，分享減脂經驗

02:25 吳京減肥食譜，適合普通人的改良版來啦！

03:05 抄作業?5個吃碳水技巧，吃的滿足，還能促進燃脂！

02:16 一定要試試?夏天解饞抗餓，還能掉秤的晚餐！

03:01 晚上餓了吃這些，要比不吃晚餐更好掉秤！

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