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減掉1公斤脂肪需要多長時間？國家衛(wèi)健委減肥指南給出標準答案

2025-03-20 15:14:21 清風教瘦北京舉報

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清風教瘦

184粉絲曾經(jīng)212斤的油膩大叔，半年減肥72斤，指導2000+伙伴成功瘦身。高級營養(yǎng)師，分享減脂經(jīng)驗

02:15 7個無意識的減肥行為，會幫助您瘦的更快

03:36 碳水主食這樣吃，燃脂掉秤更輕松！

03:12 做到5吃5不吃！輕松減掉大肚子！

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02:33 減肥如何吃餃子？3招巧吃不長胖！

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