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春季減肥做好這5步，你能瘦的更快更輕松！

2025-04-10 12:56:28 清風教瘦北京舉報

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清風教瘦

154粉絲曾經212斤的油膩大叔，半年減肥72斤，指導2000+伙伴成功瘦身。高級營養師，分享減脂經驗

03:36 晚餐這樣吃，掉秤更輕松！

01:50 春季減肥掉秤快！6種碳水主食要多吃！

04:18 40歲以上中老年人，成功減肥的4個關鍵點！

02:30 體脂率下降的5個生活習慣！擁有3個就能瘦下來！

02:22 3個擺爛的減肥法，讓你瘦的更快更輕松！

03:28 體脂率下降的7個信號，說明你開始變瘦啦！

01:57 8種食物比喝油還長肉，想減肥一定少吃！

02:26 身體出現這4個信號，說明你開始瘦啦！

02:55 這5類食物，比喝油還長肉，避開就能開心瘦！

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