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把社恐當病，你得到羞恥；當成特質，你得到自由

2025-06-05 17:04:59 社交恐懼知識官山東舉報

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00:58 恐友要過好日子，沒必要為別人人生負責

01:30 見到任何人都不緊張的三分鐘預熱

01:56 青少年社恐家長手冊：怎么讓孩子感覺到被理解

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