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見到任何人都不緊張，從不再證明自己開始

2025-06-13 10:18:47 社交恐懼知識官山東舉報

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社交恐懼知識官

37粉絲專注于社交恐懼細分領域情緒解決方案

02:18 只要我不尷尬尷尬的就是別人

00:58 恐友要過好日子，沒必要為別人人生負責

01:26 把社恐當病，你得到羞恥；當成特質，你得到自由

01:30 見到任何人都不緊張的三分鐘預熱

01:56 青少年社恐家長手冊：怎么讓孩子感覺到被理解

02:51 口吃不是怕說不清，而是“不配說”

00:56 社恐需要自我感受優先，形象請靠邊站

01:15 見到任何人都不緊張的底氣

03:16 預設失敗是社恐的根源

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