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搖山，鍛煉肩頸#功夫健身#鍛煉#肩頸僵硬 #功夫健身 #鍛煉 #肩頸僵硬

2024-09-06 08:05:30 四民武術研究社三石北京舉報

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四民武術研究社三石

9粉絲傳承形意功夫，弘揚中華武術文化。功夫健身推廣。百年四民、傳承有序｜士農工商、有教無類

01:25 站樁1分鐘自檢法，告別無效站樁

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00:31 形意以槍化拳，一招一式都是功夫

01:24 當漢服遇見武術！傳承國術，弘揚國風！

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