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你所以社恐因沒有學(xué)會(huì)正確的方法

2025-04-02 14:23:31 社交恐懼知識(shí)官山東舉報(bào)

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01:56 青少年社恐家長手冊(cè)：怎么讓孩子感覺到被理解

02:51 口吃不是怕說不清，而是“不配說”

00:56 社恐需要自我感受優(yōu)先，形象請(qǐng)靠邊站

01:15 見到任何人都不緊張的底氣

03:16 預(yù)設(shè)失敗是社恐的根源

02:12 青少年社恐家長手冊(cè)：以提問代替指責(zé)

02:47 見誰都不緊張的權(quán)威錯(cuò)覺

02:10 恐懼情緒不過是一種感受，沒有好壞之說

03:04 社交恐懼分類學(xué)——余光恐懼

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