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社恐哲學——佛教的無我觀

2025-05-11 18:05:26 社交恐懼知識官山東舉報

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社交恐懼知識官

36粉絲專注于社交恐懼細分領域情緒解決方案

00:58 恐友要過好日子，沒必要為別人人生負責

01:26 把社恐當病，你得到羞恥；當成特質，你得到自由

01:30 見到任何人都不緊張的三分鐘預熱

01:56 青少年社恐家長手冊：怎么讓孩子感覺到被理解

02:51 口吃不是怕說不清，而是“不配說”

00:56 社恐需要自我感受優先，形象請靠邊站

01:15 見到任何人都不緊張的底氣

03:16 預設失敗是社恐的根源

02:12 青少年社恐家長手冊：以提問代替指責

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