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腳步敏捷性訓練，讓你球技進步更快

2024-04-03 18:47:20 弘拓籃球俱樂部海南舉報

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00:34 籃球速攻之道：火速提升你的速度

00:32 這樣的訓練強度你覺得怎么樣？

01:02 海甸島校區U10組訓練日常，對抗訓練

01:02 南沙路校區傳接球和多種運球組合

01:15 教你一招：組合訓練環節，學會帥倒一大批小迷妹

01:15 南沙路校區班級8-10歲比賽環節

01:00 加強訓練難度，訓練單手運球和投籃技巧

01:05 教你兩招：背后運球和三步上籃訓練，你學會了嗎？

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