近日，神華康城社區“暖城礦嫂”幫幫團組織開展了主題為“攜手同行，共筑美好家園”礦嫂成長互助小組活動。十多名默默支撐著礦工家庭的堅強女性在這里找到了傾訴的港灣，也收獲了溫暖前行的力量。

活動現場，“礦嫂”們齊聚一堂。神華康城社區書記阮曉宇首先引導大家進行“破冰互動”，通過輕松的游戲拉近彼此距離，分享那些深埋心底的牽掛與擔憂。

“丈夫經常不在家，孩子教育全落在我一個人身上”“家里有事時總找不到人商量” “每次孩子問‘爸爸什么時候回來’時，我都不知道該怎么回答”……大家敞開心扉，分享著相似的經歷和感受，樸實的話語，道出了這個特殊群體最真實的心聲。

“以前總覺得這些情緒說出來矯情，今天才發現原來大家都一樣。”“礦嫂”邊菊說?；顒又?，有經驗的“礦嫂”帶領大家體驗了深呼吸、正念冥想等放松方法，幫助大家緩解日常焦慮。

活動還特別設置了“互幫互助”環節。 “礦嫂”魏小俠分享了自己的經歷： “以前我總覺得生活特別無趣，每天除了帶孩子就是做家務。 后來遇到了一群志趣相投的姐妹們，每天一起約著跑步，現在不僅身體鍛煉好了，跑步也成了我最大的愛好。 ”

魏小俠的話像一把鑰匙，打開了在場“礦嫂”們的話匣子。大家你一言我一語地分享著加入幫幫團后的改變。有人說起周末相約去郊游的趣事，有人展示手機里姐妹們一起插花的手工作品，有人分享著自己參加社區活動的感受。這些曾經被家務和孩子困住的女性，如今在幫幫團的大家庭里找到了屬于自己的精彩。

“我們理解丈夫工作的特殊性，但也需要被理解、被關心?！被顒咏Y束時，“礦嫂”郭美艷的話道出了大家的心聲?！霸谑刈o家庭的同時，也要學會關愛自己。很感謝社區給了我們一個能‘碎碎念’，也能展示真實自己真實感受的平臺?！?/p>

(圖/文：奇越)

編輯： 金華豐

校對：李仙渝

審核：李臻昊 王芳

終審：紀杰峰

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