熱熱熱熱熱......

連日來(lái)，廣東氣溫居高不下，

加之濕度高，

天氣是悶熱難耐。

4月21日廣州這紅透的“大雞腿”

依然在線~

不少網(wǎng)友向氣象部門咨詢：

“這么熱的天氣，

還有沒(méi)有冷空氣啊？”

對(duì)此，氣象部門回應(yīng)稱，

接下來(lái)依然有冷空氣來(lái)襲，

冷空氣南下的過(guò)程

與暖濕氣流交匯，

帶來(lái)降溫的同時(shí)

也會(huì)帶來(lái)頻繁的雷雨天氣。

廣東將迎來(lái)今年汛期首場(chǎng)暴雨

4月15日，廣東進(jìn)入2025年汛期。入汛后雨水當(dāng)然要“積極表現(xiàn)”，今年汛期首場(chǎng)暴雨將于23日來(lái)襲。

4月21日白天，粵北偏北市縣多云間陰天，出現(xiàn)了分散陣雨，廣東其余市縣多云間晴天。云浮郁南錄得全省最高氣溫36.4℃。

都已經(jīng)入汛了，廣州還出現(xiàn)了回南天。隨著冷空氣南下，23日起回南天現(xiàn)象應(yīng)該能得到進(jìn)一步緩解。

本周廣州有大到暴雨

廣東省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，4月22日，粵北市縣多雷雨天氣，局部伴有8—10級(jí)雷雨大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水和冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。4月23日—25日，廣東有一次暴雨天氣過(guò)程，伴有短時(shí)強(qiáng)降水、局部8～10級(jí)暴雨大風(fēng)和冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。

廣州市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，4月22日，廣州以多云為主，局部有雷陣雨。4月23日起，雷雨趨于明顯。4月24日—25日，受冷空氣、切變線和高空槽影響，廣州有大到暴雨，并伴有強(qiáng)雷電、8級(jí)左右短時(shí)大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水、局地小冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。

廣東具體預(yù)報(bào)：

22日，韶關(guān)、清遠(yuǎn)、肇慶多云轉(zhuǎn)中雷雨，局部暴雨，南部市縣多云，其余市縣多云轉(zhuǎn)（雷）陣雨局部大雨；粵北和粵東沿海部分市縣早晚有（輕）霧。

23日，韶關(guān)和清遠(yuǎn)市縣有大雨到暴雨局部大暴雨，河源、梅州和珠江三角洲北部市縣中到強(qiáng)雷雨，局部大暴雨，其余市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨。

24日，韶關(guān)和清遠(yuǎn)市縣陰天有暴雨局部大暴雨，河源、梅州北部、珠江三角洲北部市縣雷陣雨轉(zhuǎn)暴雨局部大暴雨，珠江三角洲中南部和粵西市縣多云到陰天，有中到強(qiáng)雷雨，其余市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨。

廣州具體預(yù)報(bào)：

溫馨提醒

進(jìn)入谷雨節(jié)氣，廣東氣溫回升加快，降水明顯增多，有利于緩和氣象干旱和農(nóng)業(yè)蓄水儲(chǔ)水，但暴雨風(fēng)險(xiǎn)也較冬春季節(jié)明顯增大。

未來(lái)一周雷雨頻繁，需注意：

1??粵北山區(qū)需防范地質(zhì)災(zāi)害、山洪、中小河流洪水、農(nóng)田漬澇等次生災(zāi)害，其中韶關(guān)、清遠(yuǎn)降水時(shí)間長(zhǎng)，累積雨量大，致災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)較高，需重點(diǎn)防范。

2??珠江三角洲短時(shí)雨勢(shì)強(qiáng)烈，需重點(diǎn)防范城鄉(xiāng)積澇災(zāi)害。

3??需防御短時(shí)大風(fēng)、冰雹和局地雷電等災(zāi)害天氣對(duì)城市運(yùn)行、農(nóng)事生產(chǎn)、戶外及高空作業(yè)等活動(dòng)帶來(lái)的不利影響。

當(dāng)下已進(jìn)入谷雨時(shí)節(jié)

谷雨是春天的最后一個(gè)節(jié)氣

潮濕多雨是此時(shí)的氣候特點(diǎn)

此時(shí)容易出現(xiàn)

食欲不佳、便溏腹瀉

身體困重、關(guān)節(jié)肌肉酸痛不適

等脾虛濕困癥狀

養(yǎng)生要注意健脾除濕，助脾運(yùn)化

養(yǎng)生食療已備好~

淮山薏杞燉鵪鶉湯

原料：鵪鶉60g，瘦肉20g，干淮山10g，薏米5g，枸杞子2g。

做法：鵪鶉、瘦肉切塊焯水，與其余材料一同放入燉盅，加水適量，隔水燉2小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可。

功效：健脾祛濕。

木棉化濕湯

原料：豬展50g，瘦肉20g，赤小豆10g，紅腰豆10g，干木棉花1朵，陳皮1g，生姜2片。

做法：豬展切塊焯水，與其余材料一同放入燉盅，加水適量，隔水燉2小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可。

功效：清熱祛濕。

瓜苓茶

原料：木瓜5g，土茯苓5g，甘草5g。

做法：加水適量浸泡15分鐘，武火煮沸后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，放溫飲用。

功效：清熱祛濕，通利關(guān)節(jié)。

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)、廣東天氣、廣州天氣、廣東中醫(yī)藥