伴侶之間總能夠在沖突中獲益，關系就很難得到改善。

當一對伴侶反復陷入相似的爭吵模式，甚至在試圖解決問題的過程中不斷強化矛盾時，他們很可能正在經歷心理學中極具諷刺性的現象：關系中的沖突本身已經成為維系關系的紐帶。這種看似矛盾的互動背后，隱藏著親密關系最深邃的心理動力學密碼：沖突中的次級獲益。通過沖突實現情感聯結，爭吵可能成為伴侶間唯一的情感交流方式（"至少我們還在對話"），潛意識中滿足對親密感的渴求。幫助伴侶認識到這一點，并分析其背后的心理動力機制，是改善關系的關鍵。

沖突中的次級獲益：為什么問題始終沒有改善

次級獲益是指個體在某種行為或情境中獲得的間接、非預期的好處。在伴侶關系中，沖突可能成為一種次級獲益的來源。沖突可能成為伴侶間唯一的情感交流方式。盡管爭吵可能帶來痛苦，但它至少證明雙方仍然在對話、仍然關心彼此。這種“至少我們還在對話”的心態，潛意識中滿足了對親密感的渴求。

對情感需求的滿足，沖突可能成為伴侶表達情感需求的一種方式。例如，一方可能通過沖突表達被忽視的恐懼，另一方可能通過沖突確認自己的價值感或存在感。這種需求的滿足，使得沖突成為了一種“熟悉的痛苦”，反而難以擺脫。

在沖突中，伴侶可能感受到一種對關系的控制感。例如，通過爭吵，一方可能試圖改變另一方的行為或態度，從而獲得一種短暫的滿足感。一對結婚7年的夫妻每次爭吵都遵循固定劇本：丈夫指責妻子"控制欲太強"，妻子控訴丈夫"永遠逃避"。

但咨詢過程中發現，當沖突間隔超過兩周，雙方反而會陷入焦慮，丈夫會"不小心"忘記關燈引發爭吵，妻子則開始檢查丈夫手機尋找"可疑線索"。這種病態平衡揭示：沖突已成為他們抵御更深層恐懼的防御工事。回避真正的親密可能帶來的被拋棄風險，用可控的痛苦替代未知的恐懼。

沖突中的心理動力機制

伴侶之間的沖突可能反映了雙方未解決的內在矛盾或情感需求。例如，一方可能在沖突中表達出對被忽視的恐懼，而另一方可能在沖突中尋求控制感或安全感。這種矛盾如果長期得不到解決，就會導致關系陷入循環。伴侶之間的沖突模式可能與雙方在童年時期經歷的創傷有關。例如，如果一方在童年時期經歷過忽視或虐待，他們可能在沖突中重復類似的模式，無法真正解決沖突。