作 者 |彭 成、胡德川、李潤(rùn)發(fā)

2025年4月是第37個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月

為積極響應(yīng)

“愛(ài)衛(wèi)新篇章，健康‘心’生活”主題號(hào)召

南部戰(zhàn)區(qū)海軍某通信團(tuán)

以“女性健康管理”

和“全員心理護(hù)航”為雙主線

通過(guò)知識(shí)普及、心理賦能

環(huán)境整治等多元化活動(dòng)

全面提升官兵健康素質(zhì)與心理韌性

為戰(zhàn)斗力生成筑牢堅(jiān)實(shí)保障

該團(tuán)組織“關(guān)愛(ài)健康 從‘內(nèi)’做起”系列活動(dòng)

發(fā)放女性健康知識(shí)手冊(cè)

邀請(qǐng)戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院專(zhuān)家授課

專(zhuān)家通過(guò)深入淺出的語(yǔ)言

將臨床案例與個(gè)人案例相結(jié)合

講清內(nèi)分泌紊亂的原因、癥狀

以及預(yù)防與調(diào)養(yǎng)的方法

為女性官兵樹(shù)立“防重于治”的健康理念

授課結(jié)束后

專(zhuān)家還就生理周期、情緒管理

運(yùn)動(dòng)傷防治等問(wèn)題

進(jìn)行一對(duì)一耐心解答

并結(jié)合個(gè)體情況提供解決方案

讓女性官兵更好地調(diào)節(jié)工作壓力

科學(xué)管理身心健康

“解開(kāi)心理疙瘩的第一步

就是要學(xué)會(huì)直面最真實(shí)的自己”

該團(tuán)聘請(qǐng)某心理研究中心心理咨詢(xún)師

奔赴各基層單位營(yíng)區(qū)

為官兵們提供心理知識(shí)輔導(dǎo)授課

和一對(duì)一心理咨詢(xún)

不僅如此

他們還為單位官兵組織了一場(chǎng)集體生日

在“煩惱漂流瓶”環(huán)節(jié)

官兵將匿名書(shū)寫(xiě)的“壓力源”投入瓶中

約定一年后打開(kāi)

極大緩解官兵們的心理壓力和負(fù)面情緒

從巾幗健康到全員心理護(hù)航

從環(huán)境整治到長(zhǎng)效管理

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月不僅是一場(chǎng)活動(dòng)

更是一次全員參與的戰(zhàn)斗力升級(jí)實(shí)踐

新時(shí)代官兵們

以健康體魄為刃

以衛(wèi)生新風(fēng)為甲

以昂揚(yáng)姿態(tài)投身強(qiáng)軍新征程

主 編 |陳一凡

編 審 |張少波

編 輯 |王石萌