誰說女人18歲最好看，姜妍第一個不同意，靠著《南來北往》意外地火出圈的她，相比年輕時期，中年的狀態才是最美的！從早期的略帶土氣的“二胖”，到如今的白的發光的窈窕美女，一顰一笑，都盡顯女人味兒。

很多人奇怪，為什么她穿的衣服明明沒有露，但她看上去就是那么的嫵媚性感呢？而且她給人的嫵媚感，沒有討好感，反而給人一種很親切的“溫柔小姨”的感覺！

本篇就讓我們一起來看看姜妍是如何做到不經意的變美，穿搭不暴露又性感有女人味兒的秘訣，一起來看看有沒有值得你借鑒的地方吧！

一、從“普女”到“氣質女”，她的變美思路很簡單

思路Ⅰ：發型從短發到長發

20歲左右的姜妍也是美的，但現在的姜妍，看起來比以往更多了歲月的沉淀的優雅感，也就是人們常說的“女人味兒”，個人感覺，很大一部分，是發型的影響。

早期的姜妍留了短發，短發自帶中性氣質，和她自身的甜美的長相不符，而且短發的劉海遮擋了她的額頭，給人一種頭重腳輕的感覺；換了長發造型之后，她的氣質明顯就女性化了許多，尤其是露出額頭，更能凸顯她的臉部的柔美感。

對于我們女性來說，發型可謂是“美貌的關鍵”。好的發型不僅能讓你年輕10歲，還能顯臉小、遮蓋臉部缺陷。

但不合適的發型則會放大我們的缺點，對比一下，左邊這種短發發型對她的臉型不僅沒有恰當的修飾，還加重了臉大的缺點。而右邊的這種發型，露出整個臉，反而更加端莊大氣。

跟如今的造型比較起來，沒有劉海的中長發好像更適合姜妍。低扎盤發，側扎馬尾，可優雅可俏皮。果然適合自己的才是最好的，簡直不要太自然！

思路Ⅱ：皮膚的從略帶黑，到白的發光

其實，還有一個很大的變化，就是膚色變得又白又亮！早期的姜妍膚色不均勻，有時候還會顯得暗沉粗糙感。

后來，她自己注意內外兼修，內在靠著美食調理，外在靠著自制的面膜等，淡斑美白，逐漸養成通透白皙的好膚色。

在采訪中，她特別提到“精簡護膚”，除了美白精華，什么都不涂，偶爾會疊加一個面霜，一段時間下來變化真的很大，臉蛋白白嫩嫩的！

拍戲熬夜，每天吃番茄，當零食吃，睡覺前再吃半個檸檬！（聽著就很酸）

思路Ⅲ：下頜骨從圓潤到緊致

當然，她如今的變化還離不開臉部骨肉貼合這個關鍵點。早期的她，臉上膠原蛋白滿滿，但她個人的氣質更偏御姐感，幼態風格反而不適合她，后來隨著歲月的流逝和后天的努力，皮肉收緊，整個臉的輪廓展現出來，下巴更尖，御姐氣質也愈發明顯了。

二、姜妍的美麗穿搭，3個變化很明顯

1.從秀身材到秀氣質

早期的姜妍也有穿錯的時候，比如穿一些秀身材的T恤，修身緊身的露膚穿搭，很容易襯得她過于“土氣”了！

現在的姜妍，沒有刻意展示自己的好身材，沒有選擇秀她的胸線，反而穿著包裹嚴實的服飾，只是露出胳膊和脖子，突出腰線，剪裁合體，整個人的氣質一下子就不俗了。

所以，上了年紀的女性不要覺得露肉就是性感，像姜妍，選擇突出腰線的合身的款式，好駕馭，反而更顯身材。

2.從夸張到簡約

年輕時姜妍也喜歡過一些比較浮夸的造型，下圖中的兩種造型，還看得出來是姜妍嗎，實際上當時流行過一段時間的短發，走酷辣風格的姜妍，一頭短發，搭配泳裝，身材是真的好，但是短發還是封印了她的顏值！

右邊的短發換了黃棕色，搭配了濃密的眼妝，搭配了夸張的金色項鏈和黑色深V胸衣，當時的潮流完全湮滅了她的高顏值。

看看下面的這兩組↓打扮，看上去是不是和上面↑的風格大不同。而相較于過去的打扮，現在的姜妍真的好有溫柔好女人味兒：長長的秀發、富有細節低盤發，基礎黑色吊帶裙，以及襯衫搭配長裙，實在是太美了！

3.從廉價T恤印花外套到??素凈的上衣搭半身裙

很長一段時間流行松松款款的印花T恤，搭配花色復雜的短外套，襯托的姜妍的皮膚蠟黃！看起來還沒有現在水靈。

如今的姜妍，穿衣，會選擇顯氣色的上衣，搭配半身裙，裙身一般都會是高腰收腰款式，來營造自己身材完美的模樣。事實上，這種穿搭更顯氣質。

三：纖細的身材是變美的關鍵

關鍵Ⅰ：運動+合理飲食

姜妍給自己在社交平臺起名“二胖”！很多人會好奇，她也不胖啊！實際上，之前的姜妍，身材沒有現在如此纖細！女人上了30歲，身體的新陳代謝慢了許多，這個時候需要更多的毅力來保持好身材！

愛好美食的姜妍，也是個舞蹈愛好者，除了舞蹈積累下來的身材曲線，還會通過食療來保持身材！內部外鍛煉，氣血好，身材好！

當然，如果是我們普通人日常可以加強運動，同時注意飲食，可以學習一下姜妍的一些美容的食譜。這樣既能身形變得緊致，整個身材的線條也非常的好看，穿衣自然更美。

關鍵Ⅱ：妝容清淡，讓皮膚呼吸

女明星一般都會化濃妝，但是我們發現姜妍在私下里很少化濃妝，就如上面的提到的，主要是涂美白的精華，如果再干燥，涂一些面霜。

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日常生活中化濃妝，也會在回家后盡快做好清潔，此外做好皮膚的防曬護理，不管是物理防曬還是化學防曬，都能讓皮膚減少皮膚的老化。總之，清潔和防曬很重要！

在女性變美這一塊兒，姜妍可以說效果很明顯！一個很愛做飯的“廚娘級別”的人，既能做好吃的飯菜，又能控制住自己的嘴，這也給很多美食愛好者一個啟示：愛吃也可以很瘦！記得在控制吃的量，加上適當的運動，照樣可以美出新高度！不僅如此，美食還能讓人氣血紅潤，肌膚通透！總之，凡事有個度，并不妨礙變美，你說呢？