文|袁淑秀

如何才能走出童年創傷呢？

我先問你一個或許有些殘酷，但至關重要的問題：我們，能不能改變我們的父母？能不能改變那個已經發生過的，塑造了我們一部分生命底色的原生家庭？

請你靜下心來，誠實地看一看。那些曾經的言語、行為、忽視或過度干涉，那些或許讓你感到受傷、恐懼、不被愛的人和事……它們如同刻在時間年輪上的印記，真實存在過。

答案，恐怕是清晰而無奈的：不，我們改變不了他們，也改變不了已經流逝的過去。時光無法倒流，父母也許永遠無法成為我們理想中的模樣。

承認這一點，不是為了讓你陷入更深的絕望，恰恰相反，這是我們踏上真正療愈之路的起點。