在這個信息爆炸的時代，焦慮幾乎成了每個人的常態。

生活中，我們總是被各種焦慮困擾：職場升遷、家庭關系、自我價值......

而毛澤東卻能在艱難的革命道路上始終保持從容。面對內憂外患，他何以做到淡定自若？

一、認知誤區

誤區一：必須立即解決問題

很多人遇到困難便急于求成，卻往往事倍功半。毛澤東卻告訴我們："任何問題的到來，都不要著急去做回應，不要逼迫自己解決，讓這個事發酵一下，也許就峰回路轉了。"有時，靜觀其變比忙中出錯更明智。

誤區二：害怕遇到挫折

我們常常回避困難，卻不知困境是最好的老師。毛澤東告訴我們："你要是碰不到壞事，你就學不到對付那個壞事的本領！"人生的韌性，往往在逆境中鍛造。

二、破解方法

① 戰略靈活應變

"打得贏就打，打不贏就走。傷其十指不如斷其一指；對于敵，擊潰其十個師不如殲滅一個師。"毛澤東的智慧告訴我們，人生不必事事較真，學會戰略性放棄，集中力量辦大事。

② 在實踐中學習

"不是先學好了再干，而是干起來再學習，干就是學習！"書本知識固然重要，但實踐經驗更為寶貴。行動本身就是最好的學習。

③ 因勢利導

"該翻臉時就翻臉，該斗爭時就斗爭，該妥協時就妥協，需要呈現什么狀態就呈現什么狀態。"毛主席的處世之道告訴我們，不必拘泥于一成不變的原則，而應根據實際情況靈活應對。

人生如棋，落子無悔。毛澤東用一生實踐告訴我們：焦慮源于對未知的恐懼，而解決之道在于靈活應變、實踐學習、因勢利導。面對人生困境，不妨放下執念，靜觀其變，在實踐中尋找解決之道。

正如他所言："任何問題的到來，都不要著急去做回應"，這或許就是不焦慮的智慧所在。

制圖 | 高級筆記達人 沐言