文|袁淑秀

我們常常贊賞那些性格獨立、凡事一肩挑的人，或者我們自己就是這樣的人。

我們似乎是生活中的強者，是風雨中的獨行俠，從不輕易向外界展露脆弱，也鮮少開口求助。

我們以“我自己可以”為座右銘，將“不麻煩別人”奉為圭臬。這種堅韌與自主，無疑是值得肯定的品質。

然而，心理學的探索往往會深入表象之下，提醒我們，那份近乎極致的獨立，那份對“凡事靠自己”的執著，其背后，可能潛藏著一份深深未被滿足，甚至被刻意壓抑的“依賴需求”。

這并非是要否定獨立的可貴，而是試圖理解，當獨立走向某種極端，成為一種近乎本能的、不假思索的回避依賴的姿態時，它可能就不再僅僅是一種健康的性格特質，而更像是一件厚重的鎧甲。