文|袁淑秀
你是否也常常感到一種莫名的疲憊?
并非源于繁重的體力勞動(dòng),也非通宵達(dá)旦的狂歡,而是一種仿佛從骨髓里滲透出來(lái)的倦怠感。
明明沒(méi)有做什么驚天動(dòng)地的大事,內(nèi)心卻像跑完了一場(chǎng)馬拉松,電量耗盡,只想“躺平”。
我們習(xí)慣將這種狀態(tài)歸咎于工作壓力大、生活節(jié)奏快,或是睡眠不足。
今天我要告訴你:這種讓我們持續(xù)“漏電”、疲憊不堪的“精神內(nèi)耗”,其真相之一,可能就潛藏在這條“認(rèn)知漏洞”里。