2015年，一部低成本網(wǎng)劇《太子妃升職記》，讓張?zhí)鞇?/a>一夜爆紅。

然而，她這位“內(nèi)娛T0級(jí)身材”的女星，并非一路順?biāo)臁哪瑹o聞的龍?zhí)籽輪T，到遭遇感情背叛的“渣男收割機(jī)”，再到如今憑借自律與實(shí)力站穩(wěn)腳跟，張?zhí)鞇鄣墓适逻h(yuǎn)比熒幕上的角色更精彩。

一、感情經(jīng)歷：屢遇渣男，卻越挫越勇

1. 與李子峰的“求婚變分手”

張?zhí)鞇鄣牡谝欢喂_戀情是與演員李子峰（《慶余年》中的燕小乙）。兩人曾多次合作，微博互動(dòng)甜蜜，甚至在2015年傳出李子峰在巴厘島向她求婚的消息。然而，這段感情最終以分手告終。

當(dāng)時(shí)有爆料稱，分手原因是李子峰出軌，甚至為了補(bǔ)償張?zhí)鞇郏瑢⒎孔雍蛙嚵艚o了她。

雙方經(jīng)紀(jì)人否認(rèn)這一說法。

隨后，張?zhí)鞇郯l(fā)博：“我怕是好不過來了，這是我這輩子最難熬的日子。”

2. 徐開騁的“錄音門”事件

2019年，張?zhí)鞇叟c因《奈何Boss要娶我》走紅的徐開騁因戲生情，雖未官宣，但兩人多次被拍到一起出行，徐開騁的小號(hào)甚至只點(diǎn)贊張?zhí)鞇垡蝗耍瑧偾閹缀鹾糁觥?/p>

2022年8月，張?zhí)鞇弁蝗辉谖⒉┓懦鲣浺簦衣缎扉_騁酒后亂性、多次出軌的渣男行徑。

錄音中，徐開騁痛哭流涕地承認(rèn)自己“酒后犯錯(cuò)”，并懇求張?zhí)鞇墼彙?/p>

更戲劇性的是，娜扎也被卷入風(fēng)波，被指是“第三者”。

錄音一出，娜扎迅速轉(zhuǎn)發(fā)張?zhí)鞇鄣奈⒉吻遄约翰⒎切∪⑼瑯又肛?zé)徐開騁欺騙感情。

好羨慕“開騁”，同時(shí)擁有兩位頂級(jí)美女的青睞，但也同時(shí)為兩位美女感到惋惜啊。

這場(chǎng)風(fēng)波讓徐開騁事業(yè)盡毀，而張?zhí)鞇蹌t因勇敢揭露渣男行為贏得網(wǎng)友支持。

而她這一路走來，不僅碰上了“Z男”，還有十幾年的不容易。

二、事業(yè)起伏：從“太子妃”到“正劇女王”

1. 龍?zhí)咨模号?0個(gè)劇組，曾被導(dǎo)演罵哭

張?zhí)鞇墼麖垕桑錾诤邶埥椈粋€(gè)普通家庭。高中畢業(yè)后，她曾去日本學(xué)習(xí)服裝設(shè)計(jì)，但因?qū)Ρ硌莓a(chǎn)生興趣，轉(zhuǎn)而回國闖蕩演藝圈

早期，她拿著簡歷跑劇組，最瘋狂時(shí)一個(gè)月跑了50個(gè)劇組，卻仍接不到戲。她曾在《滿城盡帶黃金甲》中做“光替”；

直到2009年，才因《落櫻》首次擔(dān)任女主角，搭檔還未成名的金秀賢

2. 《太子妃升職記》爆紅，卻遭遇“搶角風(fēng)波”

2015年，《太子妃升職記》以低成本成為現(xiàn)象級(jí)網(wǎng)劇，張?zhí)鞇蹜{借“張芃芃”一角火遍全網(wǎng)。然而，隨之而來的是“搶角”爭(zhēng)議——有傳言稱，該劇原定女主是應(yīng)采兒，而《武動(dòng)乾坤》的女主原本是金晨。

面對(duì)質(zhì)疑，張?zhí)鞇鄄⑽垂_回應(yīng)，而是用作品說話。她陸續(xù)出演《從你的全世界路過》《妖貓傳》《中國機(jī)長》等電影，逐漸擺脫“網(wǎng)劇咖”標(biāo)簽

3. 轉(zhuǎn)型正劇：從“軍醫(yī)”到“女將軍”

近年來，張?zhí)鞇坶_始向正劇轉(zhuǎn)型：

《和平之舟》：飾演颯爽女軍醫(yī)路陽，學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，甚至親自練習(xí)手術(shù)縫合。

《我和我的父輩》：顛覆形象，飾演蓬頭垢面的農(nóng)婦大春子，吳京甚至親自教她“生孩子”。

《阿麥從軍》：飾演女扮男裝的將軍阿麥，騎馬、打戲全部親自上陣。

這些角色讓她成功擺脫“花瓶”標(biāo)簽，成為實(shí)力派演員。

三、自律人生：從“120斤小胖妹”到“蝴蝶臀女神”

1. 爆瘦30斤，靠極端自律逆襲

張?zhí)鞇墼云兀缙谝蝮w重120斤，自卑到不敢表白喜歡的學(xué)長。

為了減肥，她每天只吃黃瓜和水煮蛋，坐地鐵時(shí)也要踮腳尖鍛煉，甚至睡前邊卸妝邊做深蹲。

這種近乎苛刻的自律，讓她成功瘦身，體脂降至23.8%，并保持至今。

2. “蝴蝶臀”走紅，打破“干瘦”審美

2024-2025年，張?zhí)鞇鄣摹昂巍保ㄑ鼑?8cm、臀圍90cm）成為熱議話題。她的身材被贊“肉長在該長的地方”，既性感又健康，甚至被稱為“AI般完美比例”。

這種身材并非天生，而是長期健身的結(jié)果。她曾在綜藝中展示倒立、拳擊等高強(qiáng)度訓(xùn)練，證明“美”需要付出代價(jià)

四、現(xiàn)狀：事業(yè)穩(wěn)步上升，感情低調(diào)

如今的張?zhí)鞇郏褟摹疤渝蓖懽優(yōu)閷?shí)力派演員+時(shí)尚icon。

影視方面：2024年《阿麥從軍》強(qiáng)化了她的“力量感”形象，未來或?qū)L試更多動(dòng)作片。

時(shí)尚領(lǐng)域：多次因紅毯造型出圈，被譽(yù)為“紅毯殺手”。

感情狀態(tài)：目前單身，專注于事業(yè)。

結(jié)語：張?zhí)鞇鄣摹膀T士精神”

張?zhí)鞇墼f：“我不是公主，我是騎士。” 這句話完美概括了她的人生——不靠運(yùn)氣，不依附他人，而是用自律、堅(jiān)韌和清醒，一步步闖出自己的天地。

從“渣男收割機(jī)”到“正劇女王”，從“120斤小胖妹”到“蝴蝶臀女神”，她的故事告訴我們：真正的美，不僅在于外表，更在于內(nèi)心的強(qiáng)大。