文|袁淑秀
我們常常將焦慮視為一種純粹的負(fù)面情緒，一種需要盡快擺脫的“敵人”。
然而，在某些情況下，我們的大腦可能已經(jīng)對(duì)焦慮本身，或者對(duì)焦慮所引發(fā)的某種扭曲的“獎(jiǎng)賞回路”，產(chǎn)生了一種隱秘的“成癮性”。
在焦慮的反復(fù)作用下，我們的大腦可能已經(jīng)習(xí)慣了一種特定的神經(jīng)化學(xué)模式，甚至在潛意識(shí)中，會(huì)不自覺(jué)地去“尋找”或“維持”這種焦慮狀態(tài)，如同陷入了一種“負(fù)面多巴胺”的怪圈。
“負(fù)面多巴胺”的迷魂陣：焦慮如何讓我們“欲罷不能”？
提到多巴胺，我們通常會(huì)聯(lián)想到快樂(lè)、獎(jiǎng)賞、動(dòng)力。
然而，多巴胺的運(yùn)作遠(yuǎn)比我們想象的復(fù)雜。它不僅僅與“愉悅”相關(guān)，更與“期待”、“動(dòng)機(jī)”、“新奇感”以及“壓力應(yīng)對(duì)”緊密相連。
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