穩(wěn)定的外部歸因機(jī)制，使得BPD難以正視自身存在的問題。

邊緣型人格障礙（BPD）病理中一個(gè)核心且頑固的防御機(jī)制——僵化的外部歸因，它與羞恥感回避、脆弱的自我結(jié)構(gòu)和情緒承受能力不足的緊密聯(lián)系。這是阻礙BPD個(gè)體自我覺察、改變和維持健康關(guān)系的重大障礙。BPD患者將問題歸咎于他人并非一種故意的操控，而是一種源于內(nèi)在脆弱性和自我保護(hù)需求的心理機(jī)制。這種歸因機(jī)制雖然短期內(nèi)可能幫助他們減輕痛苦，但從長遠(yuǎn)來看，限制了他們的成長和關(guān)系的健康發(fā)展。

核心動(dòng)力：逃避難以承受的內(nèi)在痛苦

BPD個(gè)體內(nèi)心深處常彌漫著強(qiáng)烈的羞恥感（“我本質(zhì)上是壞的/有缺陷的/不可愛的”）、無助感（“我無法掌控/改變”）和無價(jià)值感。這些感受根植于早期創(chuàng)傷或無效的成長環(huán)境。 由于情緒調(diào)節(jié)能力的根本性缺陷，他們無法有效容納、消化這些極度痛苦的感覺。

這些感受一旦被觸發(fā)（例如，學(xué)業(yè)受挫、關(guān)系沖突、任何形式的失敗或批評(píng)），就如同洪水猛獸般襲來，威脅到其本就脆弱的自我感。外部歸因（將問題完全歸咎于他人或環(huán)境）和逼迫他人改變，成為一種原始而強(qiáng)大的防御機(jī)制，目的是立即轉(zhuǎn)移痛苦。

外部歸因的運(yùn)作機(jī)制：

將自身無法接受的、引發(fā)羞恥/無助的部分（如：失敗、缺陷、錯(cuò)誤、負(fù)面情緒）投射到外部對象（老師、同學(xué)、伴侶等）身上。這樣，“壞”就不再屬于自己內(nèi)部，而是存在于外部世界。維持“全好”自我假象， 通過將責(zé)任完全推給他人，暫時(shí)性地維持了一個(gè)“我是受害者”、“我是好的/無辜的”的自我形象（盡管不穩(wěn)定），避免了直面“我也有問題/責(zé)任”所帶來的毀滅性羞恥感。

將問題歸因于外部，意味著“問題在別人那里”，那么“解決辦法也在別人那里”（改變別人）。這提供了一種虛幻的控制感，掩蓋了內(nèi)心深處的無助感。感覺“只要他/她改變了，一切就好了”比承認(rèn)“我需要改變自己”或“事情很復(fù)雜，需要共同調(diào)整”要容易得多，也避免了面對改變自身的不確定性。