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資料來源：《千金要方》《黃帝內經》《本草綱目》
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藥王孫思邈，世稱"藥王菩薩"，其醫(yī)術之精妙，不僅在于治病救人，更在于養(yǎng)生保健的獨到見解。

他活了一百零一歲，直到晚年仍然精神矍鑠，肌膚潤澤如少年。

這其中的奧秘，正是他對秋季潤燥養(yǎng)生的深刻洞察。

秋風起時，萬物凋零，人體亦如草木，最易受燥邪侵擾。

《千金要方》中記載："秋氣燥，燥氣通于肺，肺主皮毛，皮毛不榮則面無華色。"

這看似簡單的幾句話，卻蘊含著深刻的養(yǎng)生智慧。

孫思邈在長期的行醫(yī)過程中發(fā)現(xiàn)，秋季肌膚干燥粗糙，絕非表面問題，而是內在臟腑失調的外在表現(xiàn)。

他在終南山隱居期間，潛心研究秋季養(yǎng)生之法，終于悟出了四個潤燥秘方。這四個方子不僅能讓肌膚如嬰兒般嫩滑，更能從根本上調理人體的陰陽平衡。這其中的奧秘究竟為何？這四個潤燥方又有著怎樣神奇的效果？

唐代永徽年間，長安城中流傳著一個傳說：有一位名叫王夫人的貴婦，年過三十五卻容顏如二十歲少女，肌膚細膩如凝脂白玉，即使在干燥的秋季，她的肌膚依然水潤光澤，引得無數(shù)貴婦羨慕不已。她的秘密就是每年秋季都會前往終南山，拜訪那位隱居的藥王孫思邈。

這一年的九月初，秋高氣爽，天高云淡，王夫人帶著幾位好友再次踏上了前往終南山的路程。山路蜿蜒，松濤陣陣，越往山上走，空氣越顯清冽。經過半日的跋涉，她們終于來到了孫思邈的住所。

只見這位傳說中的藥王正在庭院中采摘藥草，雖已年過八旬，但步履輕盈，精神矍鑠。最令人驚奇的是，他的肌膚竟比許多年輕人還要潤澤光滑，在秋日的陽光下泛著淡淡的光澤。

"藥王，弟子每年這個時候，肌膚總是干燥粗糙，不知有何良方可以調理？"王夫人恭敬地行禮詢問。

孫思邈放下手中的藥草，慈祥地看著她們，緩緩說道："秋燥之害，世人多以為在表，實則在里。《黃帝內經》云：'肺主皮毛'，肺燥則津液不足，皮毛失去滋潤，自然干燥粗糙。世人只知外治其標，不知內調其本，豈能根治？"

他示意眾人跟隨他進入藥房。藥房里藥香陣陣，各種藥材分門別類地擺放在架子上。墻上掛著一幅字："上工治未病，中工治欲病，下工治已病。"

"你們看，"孫思邈指著架上的藥材說，"《黃帝內經》又云：'肺朝百脈，主治節(jié)。'肺氣充足，則津液流通，皮毛自然得到滋養(yǎng)。我在多年的行醫(yī)實踐中，總結出了四個專門針對秋季燥邪的潤燥方，不僅能潤澤肌膚，更能從根本上調理臟腑功能。"

聽到這里，王夫人和她的朋友們都聚精會神地聽著，生怕漏掉任何一個字。

"第一個方子，我稱之為'潤肺養(yǎng)陰湯'。"孫思邈走到藥柜前，依次取出銀耳、百合、蓮子、沙參、玉竹、冰糖等藥材，"銀耳性平味甘，能潤肺生津，滋陰降火。

百合味甘微苦，清熱潤燥，寧心安神；蓮子益腎固精，補脾止瀉；沙參養(yǎng)陰潤肺，益胃生津；玉竹滋陰潤燥，生津止渴；冰糖潤肺止咳，調和諸藥。這幾味藥材合用，可使肺津充足，從內而外滋潤肌膚。"

他詳細地解釋著每味藥的功效："銀耳被稱為'窮人的燕窩'，其滋陰潤燥的功效絲毫不遜于燕窩。《本草綱目》記載：'銀耳潤肺滋陰，為滋補良品。'每日清晨空腹服用此湯，連續(xù)七日，可明顯感覺到肌膚的改善。"

王夫人仔細記下每一味藥材的分量和服用方法，心中暗自贊嘆藥王的博學。

"第二個方子，名為'清燥潤肺膏'。"孫思邈又取出雪梨、川貝、蜂蜜、枸杞、麥門冬等藥材，"秋梨潤燥化痰，川貝清化熱痰，蜂蜜潤腸通便，枸杞滋補肝腎，麥門冬養(yǎng)陰潤燥。將這些制成膏劑，每日早晚各服一勺，可清肺熱，潤肌膚，化痰止咳。"

他一邊說著，一邊演示制作方法："梨要選用新鮮的雪花梨，去皮去核后榨汁；川貝研成細末；蜂蜜要選擇天然的百花蜜；枸杞用溫水泡發(fā)；麥門冬洗凈切段。將這些按比例調制成膏，密封保存，可用一個月。"

"這第二個方子的精妙之處，在于既能清熱又能潤燥。秋季燥邪最易化熱傷肺，此方正是針對這一特點而設。《千金要方》中記載：'燥者潤之，熱者清之。'此方正體現(xiàn)了這一治療原則。"

王夫人的朋友李氏問道："藥王，這兩個方子都是內服的，可有外用的方法？"

孫思邈微笑著點頭："正有此意。第三個方子，名為'滋陰潤燥茶'。"他取出麥門冬、玉竹、沙參、甘草、胖大海、羅漢果等藥材，"這幾味藥材可以代茶飲用，既方便又有效。麥門冬養(yǎng)陰潤燥，玉竹滋陰潤肺，沙參清肺熱，甘草調和諸藥，胖大海潤燥開音，羅漢果清熱潤肺。"

"此茶的制作方法也很簡單，"孫思邈繼續(xù)說道，"將這些藥材按比例配好，每次取一包，用沸水沖泡，燜十分鐘后即可飲用。一日可飲三次，連續(xù)飲用一個月，不僅肌膚會變得潤澤，連聲音都會變得更加清潤動聽。"

他特別強調："這個茶方的獨特之處在于，它不僅能潤燥，還能清熱。秋季燥邪最易與熱邪結合，形成燥熱之邪，單純的潤燥往往效果不佳，必須清熱潤燥并用。此方正是根據(jù)這一原理配制的。"

聽到這里，王夫人和朋友們都覺得受益匪淺，但她們心中還有一個疑問：藥王既然說有四個方子，現(xiàn)在才說了三個，那第四個方子是什么呢？

仿佛看出了她們的心思，孫思邈神秘地笑了笑："第四個方子，乃是外用之法，與前三個內服方配合使用，方能達到最佳效果。此方名為..."

正當孫思邈要詳細介紹第四個方子時，忽然聽到門外傳來急促的敲門聲。一個年輕的弟子匆忙跑進來，神色慌張地說："師父，山下村子里有人中了毒蛇咬傷，情況十分危急，請您快去救治！"

孫思邈聽后，立即放下手中的藥材，對王夫人等人說："救人如救火，容我先去處理這個急癥，諸位先在此休息，待我回來再詳細說明第四個方子的制作和使用方法。"

說完，他匆匆跟著弟子離開了藥房，留下王夫人等人在藥房中等待。

王夫人等人在藥房中等待了許久，心中既擔心藥王的安危，又對那個神秘的第四個方子充滿好奇。她們在藥房中四處察看，希望能找到一些線索。

就在這時，王夫人無意中發(fā)現(xiàn)案幾上放著一本《千金要方》，書頁有些泛黃，顯然是經常翻閱的。她輕輕翻開，發(fā)現(xiàn)里面夾著一張紙條，上面用工整的小楷寫著幾行字："外用潤膚，內在精髓，非誠心求道者不可得。四方合一，內外兼修，方為潤燥之至理。"

這短短幾句話讓王夫人更加困惑：這第四個方子究竟是什么？

為何孫思邈如此神秘？這"內在精髓"又指的是什么深層原理？難道前面三個方子還不夠完整嗎？

她繼續(xù)翻閱《千金要方》，發(fā)現(xiàn)其中有一段話特別引人注目："善養(yǎng)生者，必先除欲念，安心神，次乃藥餌。心神不安，藥石無功。"

這段話似乎暗示著什么重要的道理，但具體是什么，她卻無法理解。

李氏在一旁輕聲說道："看來這第四個方子不僅僅是個簡單的外用方劑，其中必有更深層的奧秘。"