強大自己的最好方式,是戒掉這5大惡習,別懷疑
一個人能不能變得更強,其實取決于自己。
只要能戒掉以下這5大惡習,放下以下這4樣東西,你會發現自己越來越強。
一:戒掉5大惡習
1、戒掉假忙
很多時候,我們覺得自己很努力,其實只是在玩一種最巧妙的自我安慰游戲。比如,每天雷打不動早起學習,結果呢?
書頁翻得嘩嘩響,腦子卻沒留下什么;又或者,熬夜加班到天亮,實際干的活兒可能專注兩個小時就搞定了。
真正的努力,得有明確的方向標和看得見的進展,光是把時間填滿、搞一堆花架子是沒用的。
如果你感覺自己忙得團團轉,但成果卻遙遙無期,就該好好想想,是不是在用“我很忙”這句話給自己打掩護。
別再迷戀那種表面的勤奮了,讓每一份投入都能實實在在地帶來改變,這才是打開新局面的鑰匙。
2、戒掉內耗
心里反復琢磨、不停地回想過去,這種精神上的內耗,有時候比直接失敗更讓人筋疲力盡。
那些內心戲特別足的人,腦子里總是上演著“別人會怎么看我?”“萬一搞砸了可怎么辦?”這樣的連續劇,把自己折騰得夠嗆。
這種內耗的根子在于,把未來可能發生的壞事想得太大太可怕,卻把眼前能做的事給忽略了。
老是猜別人的心思或者擔心還沒發生的事,不如把精神頭收回來,放在自己能掌控的事情上。
暫時想不明白的先放一邊,做錯了就趕緊改,少點自我批評,多點實際行動。
3、戒掉應酬
酒桌上喊得再親熱,也不一定能在你真正需要幫助時拉你一把。
那些特別熱衷于混圈子、到處積累人脈的人,常常搞不清社交的真正目的。
有分量的關系,從來不是靠硬擠進去、到處刷臉就能建立的,而是用你的真本事吸引來的互相成就。
少搞點那些沒營養的閑扯、客套話和隨聲附和,把寶貴的時間用來提升自己的專業水平,或者進行一些有深度的交流。
當你自己變得足夠強大、足夠有價值時,那些志同道合的人自然會找上門來。
4、戒掉攀比
老盯著別人過得怎么樣,反而把自己的人生給演砸了。看到同齡人買房買車、同事升職加薪、朋友創業賺大錢……別人的成功就像個放大鏡,把你自己顯得一無是處。
但別忘了,每個人的起點、遇到的機遇、付出的代價都大不相同,瞎比較除了讓你焦慮、心態失衡,沒別的用處。
琢磨別人擁有什么,不如想想自己能做成什么。