邊緣型人格的行為模式，是在讓自己更依賴他人。

當邊緣型人格障礙（BPD）患者憤怒地指責伴侶：“都是你的冷漠毀了我！只要你多關心我一點，我就不會這么痛苦！”時，他們不僅是在表達情緒，更是在啟動一個自我強化的心理程序——通過外歸因的行為模式，將自己更深地鎖進依賴他人的牢籠。

行為表象：外歸因的牢籠

BPD個體習慣將自身痛苦、失敗與幸福的鑰匙全然交予他人——“你不改變，我永遠好不了”、“世界虧欠我，所以我痛苦”。當問題出現，他們的第一反應是掃描外部環境，尋找“責任人”。伴侶、家人、朋友，甚至整個社會，都可能成為歸咎對象。憤怒、指責、操控、情感勒索是常見的“武器”，旨在迫使對方按自己的意愿改變。

外歸因提供了短暫的心理喘息，讓他們能夠即時“獲益”。它巧妙地將無法承受的內在痛苦（如自我憎恨、深層空虛、無能感）投射出去，仿佛只要外部“禍首”消失或改變，內在的混亂就能平息。同時，激烈的索求行為（如威脅自傷、歇斯底里）能將他人牢牢卷入自己的情感漩渦，制造出一種“緊密連接”的假象，暫時緩解對被拋棄的恐懼。

心理動力機制：依賴的強迫性重復

心理動力學揭示了這種行為表象下更深層的動力旋渦，即早期創傷與未完成的分離個體化。BPD的核心傷口常源于嬰兒期與主要照顧者混亂或創傷性的互動。個體未能順利完成“心理出生”——建立穩定、整合的自我感，并與重要他人形成健康的邊界。這導致自我的脆弱性。 缺乏核心的、連續的自我認同，價值感極度依賴外部反饋。

對融合的渴望與對分離的恐懼，是他們內心的核心沖突。既渴望與他人完全融合以獲得安全感（“你變成我需要的樣子，我們就一體了，我就安全了”），又恐懼親密帶來的“自我消融感”，形成“依賴-抗拒”的矛盾。處在分裂防御中的他們，無法整合好與壞。重要他人要么是完美的拯救者（理想化），要么是邪惡的迫害者（貶低）。外歸因與“改變他人”的訴求，正是為了將他人固定在“全好”（要求其變得更完美）或試圖將其從“全壞”拉回“全好”（要求其懺悔、改變），以此維系一種扭曲的依賴連接。