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腎虛，讓你腰酸腿軟！五禽戲2個動作，補腎精、固腎氣、養氣血！

2025-07-01 15:40:21 生活家課堂山東舉報

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養生五禽戲：強身健體、通筋壯骨、養生長壽！

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五禽戲之熊戲，健運脾胃活氣血，清腸毒除濕熱，養足元氣精力旺

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五禽戲之猿戲，舒筋展骨、疏通氣血、內養五臟，美容養顏延緩衰老

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養生五禽戲：2個動作，養五臟、通氣血，肩背、脊柱都輕松了！

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