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1個五禽戲動作，每天6~9遍，排毒養(yǎng)顏、活絡(luò)筋骨，越練越年輕！

2025-05-19 16:58:10 生活家課堂山東舉報

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專欄視頻

養(yǎng)生五禽戲：強身健體、通筋壯骨、養(yǎng)生長壽！

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五禽戲之熊戲，健運脾胃活氣血，清腸毒除濕熱，養(yǎng)足元氣精力旺

01:46 五禽戲之熊戲，健運脾胃活氣血，清腸毒除濕熱，養(yǎng)足元氣精力旺

五禽戲之猿戲，養(yǎng)五臟、舒筋骨、通氣血，每天5分鐘，全身都輕松

01:38 五禽戲之猿戲，養(yǎng)五臟、舒筋骨、通氣血，每天5分鐘，全身都輕松

五禽戲之猿戲，舒筋展骨、疏通氣血、內(nèi)養(yǎng)五臟，美容養(yǎng)顏延緩衰老

01:39 五禽戲之猿戲，舒筋展骨、疏通氣血、內(nèi)養(yǎng)五臟，美容養(yǎng)顏延緩衰老

五禽戲2個動作，每天5分鐘，強身健體、通筋壯骨、養(yǎng)生長壽！

04:11 五禽戲2個動作，每天5分鐘，強身健體、通筋壯骨、養(yǎng)生長壽！

五禽戲2個動作，每天10分鐘，疏肝理氣，養(yǎng)腎強腰，全身都輕松！

03:30 五禽戲2個動作，每天10分鐘，疏肝理氣，養(yǎng)腎強腰，全身都輕松！

最火的五禽戲動作：每天5分鐘，健脾祛濕，養(yǎng)足元氣精力旺！

03:57 最火的五禽戲動作：每天5分鐘，健脾祛濕，養(yǎng)足元氣精力旺！

養(yǎng)生五禽戲：2個動作，養(yǎng)五臟、通氣血，肩背、脊柱都輕松了！

03:18 養(yǎng)生五禽戲：2個動作，養(yǎng)五臟、通氣血，肩背、脊柱都輕松了！

五禽戲的2個動作，養(yǎng)五臟、補氣血、活筋骨，全身經(jīng)脈都通了！

04:00 五禽戲的2個動作，養(yǎng)五臟、補氣血、活筋骨，全身經(jīng)脈都通了！

五禽戲1組動作，每天10分鐘，舒筋展骨、疏通氣血、內(nèi)養(yǎng)五臟！

05:19 五禽戲1組動作，每天10分鐘，舒筋展骨、疏通氣血、內(nèi)養(yǎng)五臟！

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