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一個器械練全身，啞鈴劃船機是居家健身器材的天花板？

2024-12-05 06:56:18 街健醉翁浙江舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

街健醉翁

65粉絲體育職業技能健身教練（新國職），每天分享健身心得，健身10余年，倡導健康自然！

01:01 健身可以偷懶，但核心一定要練！

00:50 四個動作助你強化肌肉記憶，手倒立輕松解鎖！

01:35 迷你版迪士尼，OMG心跳樂園玩的不只是心跳！

00:56 很全能的拉伸神器，有用過的朋友嗎？

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