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做好這五個訓(xùn)練提升你的投籃流暢性

2025-06-19 19:21:58 籃球細節(jié)Detail 廣東舉報

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聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細節(jié)Detail

5792粉絲專注籃球?qū)崙?zhàn)技巧細節(jié)

01:02 訓(xùn)練營實戰(zhàn)集錦.02

01:02 訓(xùn)練營實戰(zhàn)集錦01

00:32 五種運球銜接投籃腳步

00:30 創(chuàng)造投籃空間的四種腳步

00:39 提升三分發(fā)力流暢性的3個訓(xùn)練

01:00 投籃發(fā)力三步走「手型-起球-下肢發(fā)力」

00:44 突破終結(jié)進階技巧訓(xùn)練

00:23 五種運球急停三分

00:24 雙球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

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