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接球和運球的橫撤步投籃

2025-07-08 20:51:23 籃球細節Detail 廣東舉報

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00:35 突破中的護球手使用

02:03 【干貨】雙球訓練計劃-提升你的人球結合能力

00:52 運球節奏停（銜接兩種腳步）

00:19 急停急起運球腳步

00:07 護球手劃船擺脫加速

00:33 實戰中最常用的運球對抗創造空間技巧

00:49 1v2攻防演練，唯快不破還是節奏為王？

00:25 七種橫拉球投籃進攻

00:31 五個控球連招技巧

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