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投籃手型固定訓練及細節

2025-05-21 21:03:12 籃球細節Detail 廣東舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

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00:47 運球三分進攻框架

00:31 五種接球投籃腳步調整

00:13 今天練下肢發力｜踮腳尖投籃

00:34 突破內線遇到補防主動找對抗

00:39 當你擁有投籃威脅，比賽自然會變得簡單

00:35 圈運球刺步及其變化

00:40 感受屈髖發力

00:22 持球突破｜最簡單的也是最難的

00:22 急停撤步投籃

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