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2025-07-14 03:38:53 北大張晴解焦慮北京舉報(bào)

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北大張晴解焦慮

6447粉絲北大和斯坦福大學(xué)雙碩士｜牛津大學(xué)認(rèn)證正念導(dǎo)師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬+人改善焦慮失眠

00:20 不要失去自己的能量

00:15 行動是解決精神內(nèi)耗最好的方法

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00:20 為何總往壞處想？

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00:47 踮腳尖健康快樂好方法

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