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愛自己，是終身浪漫的開始

2025-04-26 17:14:21 北大張晴解焦慮北京舉報

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北大張晴解焦慮

6440粉絲北大和斯坦福大學雙碩士｜牛津大學認證正念導師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬+人改善焦慮失眠

01:48 掌控生活，主動塑造每一天

01:15 生者，寄也；死者，歸也

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00:38 快樂藏在生活的縫隙里

01:07 人生要流向遠方，不要四處亂流

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03:24 愛自己冥想

02:42 老子智慧，現代人焦慮解藥

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