任何關系其實都是等價交換的，包括你的親情和愛情，以及友情。

聽到這里，很多人會跳出來說了：“親情怎么能說是等價交換呢？親情怎么能用價格來衡量呢？”

其實這里的等價交換，不是指狹義的，而是指廣義的。

我把所有精神需求和情感需求，以及利益需求，都統稱為等價交換。雖然有些難聽，但事實卻是如此。

這樣形容，我希望刺痛每一個人，然后懂得用自己的價值去換取自己要想的東西，以及懂得人與人之間的相處，其實都是有期待和需求的。

你如果隨波逐流、不爭氣、自我放棄墮落，別說朋友了，就連你的親人也會在接受現實的同時，逐步放棄你。

你的親人，起初都是有期望的，甚至期望太多，再到逐步降低期望，然后直至絕望。因為他們看到你扶不起來了，他們想伸手幫助你，而你卻一直拒絕，不愿接受和努力。

所以，人的心理都會從期望走向絕望，這是一個逐步痛苦到接受的過程。

當一個人都不想再多說任何話的時候，說明他對你沒有期待了。沒有了期待，自然就不會痛了，而你繼續墮落那就是你的事情了。

人各有命，全靠自己把握。

我希望你振作起來，努力一把，哪怕此時此刻非常的落魄和低落，你都要認為自己是有價值的，是這個世界上獨一無二的，然后懂得去一點點拯救和提升自己，努力愛自己的同時，也讓自己慢慢變得有價值。當你有價值的時候，世界都變了，身邊的人都會對你變得敬畏和尊重起來。

因為你影響力與光芒，會映射周圍的一切。你懂得用自己的價值去幫助身邊的人，他人也會因為你有價值和能力，而愿意為你付出一些自己的價值，這樣的關系這樣才是和諧雙贏的。

而不是一味地期待上天掉餡餅或者不勞而獲。

這個世界上，沒有！也不存在！

你想想看：你的親人之所以愛你，是因為你和他們有血緣關系，你是他們的親人或者骨肉，把你好好照顧，他們內心是對你有期待的，期待將來的你能有一個幸福的人生，自私一點就是期待你能夠在情感和精神、乃至經濟上回報他們。

這也是等價交換的范疇。

以及你和你的朋友，無論是友誼還是利益，其實都是各取所需的。

他們和你交往，或許是有情緒的共鳴、或者有共同的愛好、又或者在你這里能夠學習到東西。

在這個世界上，真的沒有免費的午餐，如果你還期待如此，說明你的心智還沒成熟，活得還很幼稚。

你要明白一個真理：凡是用錢搞定的事情，就別麻煩人情。

當你有價值了，全世界都覺得你有價值；當你沒有價值了，身邊的人都會慢慢遠離你、拋棄你了，這就是現實。

如何讓自己變得有價值？就是你能為自己帶來什么生活品質，你能幫助他人解決什么問題？帶去什么服務？等等，這些都是你可以去思考的方向。

哪怕你送外賣，也是你當下的價值，因為你給人帶去了便利，當然我不鼓勵你去送外賣，我希望你有更高階級的認知思維，在這個互聯網的時代里，能夠借助互聯網的平臺去做一些自己的事情，比如兼職自媒體輕創業、寫寫自己的感想分享于網絡上、做做短視頻等等。

除了這些，還有其它很多賺錢的事情，只要你去研究，多去思考和行動折騰，總比那些不思考，只埋頭苦干的人活得滋潤。

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作者簡介：

阿秋，心理咨詢師、重度抑郁癥康復痊愈者。療愈書《走出心魔》和《家屬指引》助力抑郁癥家庭走向幸福與和諧的美好生活。