俗話說“十人九胃病”。據統計，中國腸胃病患者高達1.2億，胃病發生率達85%，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，慢性胃炎等消化道疾病發病呈現明顯的年輕化趨勢，同時我國也是胃癌高發國家，發病率占全球43.9%接近半數，其中48.28%為晚期，即使經過以手術為主的綜合治療，5年生存率仍小于30%，嚴重威脅國人的生命健康。

　　為全面推動胃腸疾病的防治，提高國民對腸胃健康的保護意識，對胃腸疾病能夠做到“早發現、早治療、早預防“，切實減輕廣大胃腸病患者經濟負擔，讓更多胃腸病患者享受惠民政策。鄭州友好肝膽醫院胃腸病診療中心發起“全民行動·胃腸防癌”2024 河南胃腸疾病公益普查暨胃腸腫瘤防治系列活動，將每月9日、19日、29日定為“友好公益愛胃日”定期開展“胃愛助力，胃愛加油”的主題惠民活動。

　　鄭州友好肝膽醫院胃腸病診療中心王遠主任表示：“現如今，重油重鹽、用餐時間不規律、經常吃外賣……這些不良習慣非常容易引起胃病，但許多胃病在惡化前是可以進行預防及治療的。一般有胃病的人會經常感到腹脹、胃脘堵悶、食欲不振。嚴重的甚至導致營養不良、貧血等癥。如果胃病遲遲不愈，有可能伴隨一生，甚至發展成癌癥。目前患者對胃病放任不管的態度，以及人們對胃病知識了解的太少、缺乏足夠的康復指導，盲目就醫或服藥等問題，已經成為提高群眾胃部健康質量的重大障礙。”

　　那么在日常生活中我們該如何避免胃腸疾病的發生呢?

　　對此王遠主任表示：預防胃病是一個長期的過程，及時就醫治療外，以下是一些重要的方法。

　　一、飲食方面

　　三餐規律、細嚼慢咽、不暴飲暴食;注意飲食衛生，少吃剩菜剩飯，少吃油炸、腌、熏類食物;少吃辛辣、冰冷等刺激性食物;飲食清淡、少鹽少油，多吃新鮮蔬菜水果。

　　二、生活習慣方面

　　戒煙限酒、保持良好的作息少熬夜;適當運動鍛煉。

　　情緒調節方面

　　減輕壓力學會調解情緒、保持樂觀心態。

　　哪些人群需要定期進行胃腸鏡的檢查呢?

　　每年需進行1次胃鏡檢查人群：

　　高危人群：年齡≥45歲，且符合以下任一條件

　　①　長期居住于胃癌高發地區;

　　②　HP感染;

　　③　一級親屬有胃癌病史;

　　④　存在胃癌其他高危因素(高鹽、腌制飲食、吸煙、重度飲酒、作息不規律等)。

　　每3-6個月需進行1次胃鏡檢查人群：

　　既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病。

　　需立即進行胃鏡檢查人群：

　　上腹不適與疼痛;飽脹、惡心、嘔吐;消化道出血與黑便;其他(乏力、食欲下降、消瘦、貧血等)。

　　胃的健康，關系到我們全身營養的供應，保護胃的健康刻不容緩。友好公益愛胃日的全面開展，正是打好健康保“胃”戰的關鍵一步。活動將通過愛心義診、健康宣教、公益普查、健康咨詢指導以及專家會診等多種形式，,向廣大群眾科普如何養好胃，如何注重腸健康，讓更多胃腸病患者得到“科學防治,規范治療”預防胃腸腫瘤的發生，進一步提高人們的生命健康質量。

　　“友好公益愛胃日”惠民政策及優惠內容:

　　凡愛胃日當天到院就診的所有胃腸病患者均可享受以下政策

　　1、免除專家掛號費及會診費;

　　2、免除一切胃腸基礎化驗檢查費;(外送項目除外)

　　3、無痛胃鏡檢查99元;(藥品除外)

　　4、無痛腸鏡檢查99元;(藥品除外)

　　5、治療費減免20%。