備孕一年沒懷上，通常醫生就會建議做輸卵管造影。 我在小紅書看說造影非常非常痛，一直很抗拒，抗拒了整整一年。 頭鐵一年，還是得面對。

2024年下半年處于佛系擺爛備孕的狀態，但也沒有什么好消息。

寫2025年規劃的時候，意識到，備孕是待解決的頭號難題， 畢竟年齡對女性太殘忍了。

于是， 又開啟新一輪的問診，克服心理恐懼，做輸卵管造影。

小紅書實在有點過度放大焦慮（可能要說的比較夸張才有流量吧），本來焦慮指數60分，一刷小紅書，焦慮指數120分。

我做完造影后的感覺： 其實完全沒必要看幾十篇輸卵管造影的攻略，越看越恐懼！

再痛再痛，也就是一小時。而我內耗，花了一年

我做的是超聲造影。 醫生建議碘水，不建議碘油 。 在月經干凈3天后去查白帶清潔度，達標就可以約手術。

當天需要有人陪同，帶姨媽，熱水，暖寶寶。 開始前， 先打 一針防 痙攣的針。

不知道是因為我太緊張的緣故，還是醫生是新手的原因（有年紀大的醫生指導），有一側逆流了，又再打了一次造影劑，才順利顯現出來。

整個過程，痛到我的牙完全無法控制的在打顫！眼淚完全無法控制的往下掉。想吐。極度難受。

當場， 我真心痛到不想要小孩了。

只想問為什么我是個女的？我要是個男的該多好！

查了下，這種痛 ，比起生產的痛，還是差遠了。

做完之后，大概有半個小時的時間，站也不是，坐也不是，腰痛得像是斷了一樣。 很希望能躺著 ，但醫院里的座椅硬邦邦的，坐立難安，度日如年。

有人說是來姨媽的痛，反正我來姨媽從沒如此痛過

過了一個小時，等液體分次逐漸流出來之后，我終于緩過來一點，能看手機了。

一個經驗，如果能刷手機，就說明生病/痛感好很多了。因為非常 難受的時候，是完全無法集中注意力、無法看手機的。

極度難受的過程，持續一小時。一小時后，我恢復如常了。

好消息是輸卵管是雙通的。 后面的方案，有的醫生建議人授，有的醫生建議繼續促排3次，我還沒想好。

等待問診的時候，看到前面的姐姐都有不少白發了，在咨詢醫生三代試管的問題，希望她早日上岸吧。

昨天，去深圳看了大學好友和她的寶寶，一頓飯里她不得不好幾次出去哄孩子。背包像是百寶箱，一會掏出奶嘴，一會掏出撥浪鼓，一會掏出水杯，一會掏出小玩具。

在我跟她四年的相處里，她的情緒極其穩定，早睡早起，自律生活，每天早上6點轉呼啦圈運動，對待一切都有條不紊，我從沒見過她內耗。

但她跟我說，剛生完孩子的幾個月里，受激素影響，她近乎產后抑郁，動輒崩潰大哭。

好難想象。

我說， 備孕真是能把人磨到完全沒脾氣。她說，也許這就是在為成為父母鍛煉耐心吧：）

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