春節將至

返鄉探親、自駕出游時

切勿疲勞駕駛

眼睛一閉一張

事故就發生在一瞬之間

01

熬夜打牌后開車 致小車跑偏撞護欄

2024年12月1日，湖南婁新高速。凌晨2時許，周某駕駛小車行駛時，車輛突然向右偏移撞上護欄，所幸沒有人員受傷。經查，駕駛人周某因熬夜打牌導致身體疲倦不堪，行至事發路段時打起了瞌睡，最終釀成事故。

車輛撞護欄 駕駛人夢中驚醒

02

2024年12月24日，武深高速湖南株洲段。劉某駕車行駛中突然發生車輛偏移，撞上了中央護欄。經查，劉某與妻子從江西出發前往四川，全程都是劉某開車，雖然晚上在服務區休息過，但時間短暫并未真正緩解疲勞，行至事發路段時劉某控制不住打起了瞌睡，從而引發事故。

03

駕駛人打瞌睡撞散三輪車

近日在湖南永州，王某駕駛小車行至冷市鎮某社區路段時，因疲勞打瞌睡導致車輛向左偏離車道進入對向車道，隨后撞到停在路邊的一輛三輪車，后又撞上路燈，造成車輛、路燈受損的交通事故。所幸現場沒有人員受傷。

??疲勞駕駛具體有哪些危害？

? 駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。

? 駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換擋不及時、不準確。

? 駕駛人處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

? 駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

長途行車

如何預防疲勞駕駛？

01

保持充足睡眠

開車前一天要保證充足睡眠，不要熬夜。若是長途駕車出行，應盡量找一名搭檔，輪流駕駛。

02

科學安排行車時間

盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。此外，白天連續駕駛市場不要超過4小時，要到安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。

03

行車時多通風

在駕駛過程中已經感覺困乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂、嚼嚼口香糖等。

04

調整開車姿勢

駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液循環；最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動一下腰、腿，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。

交警提醒

疲勞駕駛危害極大

駕駛人出行做好行程規劃

在疲勞感產生之前進服務區休息調整

切勿抱有“困了再休息”

“堅持到下一個服務區”之類的心理！

一審：賢

二審：軍

三審：鄭