歲末，“班味”“松弛感”兩個熱詞入選“2024年十大流行語”，反映了人們對高強度壓力下，如何調整好狀態，賦能高效率的追求。對于基層干部而言，如何應對“上面千條線、下面一根針”的繁雜工作，做到張弛有度，彈好鋼琴，以一當十，以十化一，也有一定的啟發。

“十大流行語”是語言文字專家研究全年互聯網和大眾媒體中出現的高頻熱詞而評定，關注中文語言文字的“創新”。此次入選的“班味”指的是上班壓力過大的人們眼神疲憊、面容憔悴。這一詞語走紅，源自網文《一旦上過班，你的氣質就會改變了》。而與“班味”相反，備受追捧的“松弛感”，是人們向往的狀態，指遇事能從容應對、善待自己、不慌張、不焦慮。

“班味”和“松弛感” 背后，是壓力與動力的辯證法。“班味”與“松弛感”是相對的，沒有“班味”的艱辛，也就體會不到“松弛感”的可貴。同時，如果一味地強調“松弛感”，也可能會適得其反。在為基層減負的背景之下，基層干部需要統籌好“班味”與“松弛感”的關系，摒棄流于形式的無力感“班味”，直面攻堅克難的有價值“班味”，真正化壓力為動力，從而實現工作的高效、內心的充實、人生的價值。

化壓力為動力，在立與破中穩健前行。

“工作的累不僅來自具體事務，更多的是來自量大多頭等疲于應付產生的情緒勞動。”這是基層干部的心聲和心累。基層干部在工作中需付出體力勞動、腦力勞動和大量的情緒勞動，這些都不可避免地帶來壓力。“小馬拉大車”所付出的情緒勞動和產生的情緒壓力，往往成為基層干部疲憊不堪的重要因素。面對可能引發的情緒壓力時，基層干部需要保持不慌張、不焦慮的 “松弛感”，直面基層工作中問題矛盾，抽絲剝繭找到問題癥結，抓住工作要害的“七寸”，探究出解決的辦法，秉承為民解憂的初心將壓力轉化為破題的動力，在基層工作的 “班味” 挑戰中，感受為人民服務之舟滿載星輝、行穩致遠的 “松弛感”。

化壓力為動力，鼓足干勁，當好行動派、實干家。

中華民族偉大復興與每個黨員干部息息相關，而讓人民群眾過上美好幸福生活更是需要黨員干部一步一個腳印地努力奮斗。基層干部秉持為人民服務的初心，扎根于廣袤基層，深知亮眼業績絕非憑空而來，而是干出來、拼出來、闖出來的。在長期的基層耕耘中，那些始終秉持實干擔當的基層干部身上自然會摒棄消極憔悴的“班味”，也會自覺抵制“應付工作得過且過，面對任務左躲右閃”的躺平思想。越是困難，越要干勁十足、朝氣蓬勃，基層干部當以內心的富足，無私地為人民服務，切實為人民群眾創造幸福生活。在這個過程中，他們不僅收獲了人生的成就感，更尋得了內心的 “松弛感”，生動詮釋了黨員干部的使命與價值。

化壓力為動力，在為人民服務的大道上越走越精彩。

“松弛的琴弦，永遠奏不出美妙的樂曲”。基層工作宛如一條寬廣的人生大道，為基層干部踐行全心全意為人民服務宗旨、創造非凡價值提供了廣闊空間。在這條陽關大道上，基層干部唯有時不我待，奮勇拼搏，去追逐為人民服務的人生價值，實現為人民謀幸福的人生夢想。面對艱難險阻時，不困于個人得失，不憚于一時失敗，既敢于直面基層工作中的“班味”壓力，又善于巧妙化解壓力，以靈活、樂觀、一往無前的“松弛感”，給基層工作的“班味”增添熠熠生輝的光芒。正是在這樣的堅持與付出中，基層干部深入基層，群眾解決生活難題，推動鄉村振興，讓每一項民生工程都落到實處，在平凡的崗位上創造出不平凡的業績，也讓為人民服務的人生之路越走越寬廣。（韓艷微）