人生，沒有哪一步路是白走的。我們所選的生活方式，都在潛移默化中指導(dǎo)著自己的人生。

看過曾仕強(qiáng)教授的如此一段話，他說中國人一生努力，是因想做到這三件事：

第一件，為父母揚(yáng)名。自己出息了，父母臉上才有光；

第二件，給子女幫扶。多為子女積攢一些資源，讓他/她可以少吃生活的苦；

第三件，為自己積福。我們祖輩深信先苦后甜，多積一點(diǎn)福氣，可免晚年辛苦。

要想達(dá)到這些美好的心愿，庸庸碌碌地活著，是無效的時(shí)間浪費(fèi)。

所以，我們要選擇能夠旺自己的生活方式，去把每一步都走得踏實(shí)。

平凡的人，不求什么大富大貴，只希望平平安安，母慈子孝，夫妻和睦，一日三餐，生活有盼。

當(dāng)然，可以過得風(fēng)生水起，更好不過。而旺自己的最好方式，就藏在這6種生活方式里。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適量發(fā)福

運(yùn)動(dòng)，是中年人最好的醫(yī)美。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人體分泌多巴胺，獲得滿足與快樂。

規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，并非是為了迎合白瘦幼的審美，到了一定的年齡，適量發(fā)福反而更有韻味。

運(yùn)動(dòng)帶給我們最重要的收獲是，可以讓人保持年輕的體態(tài)、健康的身體、愉悅的心情，以飽滿的精氣神迎接每一個(gè)黎明的到來。

干凈利索，優(yōu)雅從容

任何年齡段都有適合自己的裝扮，每個(gè)人也可以根據(jù)自己的個(gè)性選擇適合的衣物。

在衣物的選擇上，不必刻意追求奢華高檔，而要以面料款式的舒適為主。

這世上的人，大多都是先敬羅衫后敬人的。我們不求多么高高在上，能至少把自己打理的干凈利索，也是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

好好吃飯，用心讀書

一日三餐，按時(shí)按量，用心在自己的身體上，才能在今后的日子中得到福報(bào)。

同時(shí)，我們想要前行，就要學(xué)會(huì)投資自己，不斷提升自己的價(jià)值。而讀書，是最低成本的自律，是一場悄無聲息的精神修行。

好好吃飯，用心讀書，過好每一個(gè)今天，便可成就美好的一生。

經(jīng)營婚姻，用心搞錢

人生就是個(gè)不斷取舍，不斷超越自己的過程。婚姻，是我們一生的羈絆；金錢，是保持獨(dú)立人格的必須。

彼時(shí)，33歲的村上春樹是一位酒吧老板，不擅經(jīng)營，生活困頓。他萌生了寫小說的想法，從最初的無人欣賞，到作品被翻譯成各國文字，無疑村上春樹的選擇是成功的。

啟航，何時(shí)都不晚。無論是婚姻還是事業(yè)，只要你愿意對(duì)此投入時(shí)間和精力，或早或晚，回報(bào)會(huì)到。

有所熱愛，享受獨(dú)處

現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，讓我們忙忙碌碌，卻身心空虛。學(xué)會(huì)排除干擾，沉浸式的做自己，養(yǎng)好自己的磁場 ，你的人生才會(huì)旺。

做人一定要有所熱愛，心之所向，素履以往。人活著仿佛就是一股氣，有方向，便可屹立不倒。

享受熱愛，享受獨(dú)處，把心靜下來去看看眼前的這個(gè)世界，會(huì)給你帶來不一般的感受與觸動(dòng)。

控制情緒，過好當(dāng)下

人這一輩子，嘗過甜，吃過苦。很難達(dá)成的，就是成為自己情緒的主人。

做人把控好自己的心情，不暴躁少生氣，把日子過得怡然自得，才可羨煞旁人。

當(dāng)然，控制情緒并不是讓你活得委曲求全，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。得罪幾個(gè)人，做錯(cuò)幾件事并不可怕。怕的是你過不好每一個(gè)當(dāng)下，總是在后悔中內(nèi)耗自己。

《了凡四訓(xùn)》中有言：“真正能改變自己命運(yùn)的，是自己的心念和行為。”

以如常為喜，以如愿為安。要開心，要健康，其次，都是其次。

網(wǎng)上有人提問：“生活很糟，要怎樣去改變？”

高贊的回答說：“生活再糟，也不妨礙你越變?cè)胶谩！?/p>

人世紛擾，有繁花似錦，亦有歲月蹉跎。小人間，小人物，小欲望，小美好。自律、自省，找到適合自己的生活方式，過好余生。

世界那么大，感謝你，可以看到我！

【文|唯唯安：筆有溫度、為情發(fā)聲，一個(gè)熱愛文字的不典型寫作者，邀請(qǐng)你共同感知生活】