美麗濱城

多彩新河

新河街道健身氣功·八段錦

骨干培訓會順利開啟

一元復始，萬象更新。“體重管理年”成為今年兩會新熱點，為激發轄區居民積極參與運動鍛煉，擁抱健康生活的熱情，新河街道積極響應濱海新區教育體育局的號召，開展健身氣功“六進”活動，推出“美麗濱城 多彩新河”健身氣功·八段錦骨干培訓會。轄區機關單位健身骨干、社區領學員以及中小學教師齊聚一堂，領略傳統養生功法的魅力。

活動回顧

八段錦一詞在宋代首次出現，相關元素在西漢馬王堆中已有呼應。《導引圖》用工筆彩繪了四十四個年齡、動作各異的人物，生動描述了西漢人的健身姿態。近年來，隨著越來越多人開始重視“健康管理”， 八段錦以其易學易練的特點 “爆款”走紅，這項古老的健身養生運動重新煥發出時代生機。

培訓會上，市健身氣功協會培訓部副主任、健身氣功國家級社會體育指導員鞠磊，用風趣的語言帶領大家走進八段錦的歷史，隨后進行專業講解和演示。融意、氣、形于一體，不僅展示出動靜結合、舒展連貫的八段錦之美，更將暢通經絡、協同臟腑的八段錦之理蘊含其中。面對學員們在學習過程中的動作偏差，鞠磊教練手把手進行糾正，保證訓練效果。在場的健身氣功骨干跟隨著鞠磊教練，時而雙臂開弓，時而沉穩站立，柔和舒緩中蘊含力量，動靜相兼中形氣貫通，充分感受到八段錦的韻味和魅力。

轉眼間，第一期培訓落下帷幕，大家意猶未盡，紛紛感嘆“之前都是依樣畫葫蘆，今天才真正感受到八段錦的魅力”“這樣生動、有趣又干貨滿滿的培訓多多益善”“國家喊咱減肥了，八段錦快練起來！”

下一步，新河街將繼續加強宣傳教育引導，依托全民健身場地，帶動轄區居民、中小學校等積極參與學習，努力為他們提供高品質的培訓和賽事服務，形成全民參與、共享健康的良好風尚，在推進 “四宜”美麗“濱城”建設中貢獻新河力量。

來源/新河街道辦事處公共服務辦公室

『新河街道網絡安全和信息化辦公室』