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本文章節：

01、精準心理學：揭示精神心理的“第一性原理”

02、精準心理學和精準精神心理學有什么不同？

03、精準心理學背后有科學的理論基礎

01、精準心理學：揭示精神心理的“第一性原理”

有些網友吐槽我們，說一開始看到我們總說精準心理學、精準精神心理學，還以為是科學界的新發現；

結果上網一搜，發現全網獨此一家，只有我們在說。

有的人可能會搜到“精準精神醫學”，但點進去一看，原來是給患者測基因、用來提高用藥效率的，跟我們說的根本不是一碼事。

有些網友不服氣了：

“何醫生，你們說得那么高大上，原來都是你們自己編的啊！純屬自嗨啊！”

說“編”那就過分了，我們從來都是實事求是。

精準精神心理學、精準心理學，現在確實只有我們在說。雖然我們人數少、聲音小，但不代表說話的內容就是不對的。

此圖為AI生成

當年愛因斯坦剛提出相對論的時候，別說普羅大眾了，連絕大部分物理學家都一臉懵。那也只有愛因斯坦說這個事啊！

可能有網友又要噴了，“何醫生你咋不上天？敢跟愛因斯坦比？”

其實我沒這個意思，愛因斯坦是物理學家，我是搞精準心理學的，沒法直接相比。

不過，愛因斯坦的相對論太高深了，科學家們費了很大的力氣才驗證出來，老百姓看不懂，跟自己的生活也沒半毛錢關系。

而精準心理學就接地氣很多，它已經在大量的抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥患者身上得到驗證。

我們寫過很多案例，患者真正康復的親身經歷，就是實證！

所以，網友可以不服我，甚至可以噴我，但不管你們信不信，精準心理學顛覆性地發現了常見精神心理問題的“第一性原理”，這是事實！

理論可以辯，學說可以推翻，但原理是不為任何人的意志而改變的。而后天的病理性記憶，就是原理里面的核心內容！

而且，這不是我們編的，也不是我們創造發明的。原理是事物最基礎的規律，咋創造發明？

正確來說，精準心理學是我們率先發現的，只是因為我們率先發現了，所以有幸給它起了個名字。

就像牛頓發現了地心引力，反手就給它起了個名兒，是一個道理。

當然，我們也能理解為什么那么多人不相信。

國外主流精神醫學掌握精神障礙的“話語權”幾百年了，除了PTSD（創傷后應激障礙）、剛提出的C-PTSD（復合性創傷后應激障礙）等極少數精神障礙找到了確切病因之外，其它的都沒找到，到現在還是癥狀學診斷。

對于抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥這些最常見的精神心理障礙，主流精神科大夫都傾向于認為是神經遞質濃度異常導致的，跟基因遺傳有關。

我們現在完全推翻這種說法，說主要病因其實是后天的病理性記憶，尤其是內隱記憶層面的疊加性心理創傷，確實過于“驚世駭俗”了，絕大多數人因為不相信，所以看不見。

要是放在中世紀，我們這種反對“主流教派”的人士，大概率會跟堅持“日心說”的布魯諾一樣，是要被抓起來，甚至被處死的。

幸好我們生于更和平、更理性的年代，而且是實現了信息平權的“AI時代”，我們能不斷地分享這個領域的“第一性原理”——精準心理學的高效知識。

只要它是對的，我們就要勇敢地說出來！

02、精準心理學和精準精神心理學有什么不同？

還有的網友說：

何醫生，你們一會兒說精準心理學，一會兒又說精準精神心理學，看得我眼都花了，兩者到底有啥區別？

它們相同的地方，是都有“精準”“心理學”這兩個詞。

精準，是指能夠進入到人的內隱記憶層面，精準地發現某個病理性記憶。

比如我們分享過的案例樂菱，她有個看起來莫名其妙的癥狀，一到黃昏就感到特別壓抑；要是看到夕陽，那更不得了，眼淚嘩嘩地就下來了。

你問她，怎么啦？發生什么事了？還是想起什么傷心事了？

她也答不上來，反正就是很難過。

放在主流精神科里，大夫沒轍了，這癥狀找不到確切原因，最多只能猜測可能跟生物節律、神經遞質濃度異常有關，然后開點藥，調節下情緒。

放在主流心理學流派里，也沒轍，心理咨詢/心理治療師只能說這跟過去一些事情有關，安慰安慰來訪者。可到底是啥事？還是不知道。精神分析流派只會歸咎于潛意識。

但精準心理學就能找到確切的原因。

創傷修復師Lucy利用3PT（精準精神心理病理性記憶修復）進入樂菱的內隱記憶層面，發現這源于具體的心理創傷事件：

幼兒園時，她的爸爸媽媽總是把她丟給姥姥、姥爺，老人家經常數落她，她一到黃昏就在房間里孤獨地看夕陽，心里很悲傷孤獨。

還有高一時，她跟好友分開了，學習壓力又很大，本來就很壓抑。一到黃昏，校外就傳來一些哀傷的音樂，樂菱一聽，心里更難受了。

這些具體的病理性記憶被找到、修復之后，樂菱的奇怪癥狀就消失了。

我們打過一個比方，如果人的精神心理像個電腦，那精準心理學就是個超精準的殺毒軟件。

它能精準地定位病毒、逐個修復，相當于給人的精神心理來個“精準微創手術”，讓它恢復順暢。

別看我們說得云淡風輕，這樣的事情放在主流精神醫學、主流心理學里，簡直像天方夜譚！

“學霸”三下五除二就能解出的題，“學渣”抄答案都還抄不會。

至于“心理學”，指的是所有的一般心理問題、嚴重心理問題、心理障礙、甚至是抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見的精神障礙，歸根到底都是心理問題。

也就是說，在廣義上，其實都是心理學范疇的事情。

而“精準精神心理學”，其實屬于精準心理學下面的其中一個方面。

主要是因為結合了“精神醫學”，涉及各種精神障礙的診斷，所以有“精神”兩個字。

去年4月1日，是香港巨星張國榮“哥哥”的去世紀念日，我們查找了很多哥哥罹患抑郁癥的資料。

我們居然發現，當時有個報道說，哥哥因為抑郁癥自殺去世之后，香港有一個精神科醫生寫信給張國榮的姐姐。

這個醫生在信里寫道，抑郁癥分為2種，第一種是腦部化學物質不平衡了，另一種就是明顯是不開心的事導致的，“哥哥的抑郁癥百分之百屬于第一種”。

這個醫生的意思是，哥哥的抑郁癥是生理性的！

雖然我對這個醫生的觀點感到很無語，但我能理解。

因為從表面來看，哥哥是富二代，成長經歷沒啥大波折，成名后又富有，跟伴侶感情好，性格又豁達，咋就突然抑郁了呢？

主流精神科大夫認為，心理社會因素完全解釋不了，那就只剩下生物學因素了。

其實，如果他們能深入到哥哥的內隱記憶層面，就完全能理解哥哥為什么得抑郁癥。

哥哥有大量的疊加性心理創傷，而且是典型的“微笑型抑郁癥”！

03、精準心理學背后有科學的理論基礎

現代社會說的“心理學”，其實也細分為不同方面。

比如病理心理學，主要就是研究“心理異常”的，希望解決人們的心理問題和精神心理障礙。

還有普通心理學，主要研究健康人群的心理規律和心理現象。

還有近年來比較流行的積極心理學。為什么有的人特別積極、樂觀、逆商高？積極心理學負責總結出一些規律，教人們怎么實現積極的心態。

此圖為AI生成

不過，病理心理學，普通心理學、積極心理學，它們都是從外顯記憶理解人的心理活動和行為的。

雖然上面3種心理學能夠得出一些規律和理論，但遠遠不是原理。

而深入到內隱記憶層面的精準心理學，不僅包括了這3個領域，還把它們都打通了！

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還有人說，“精準心理學”到底科不科學？

其實，精準心理學的基礎——病理性記憶、記憶再鞏固、內隱記憶、外顯記憶，這些都是科學心理學中早就有的概念，有些前沿的精神科專家也在用。

比如我國精神醫學的“領頭羊”陸林院士，他通過實驗發現，成癮疾病的“心癮”其實是一種病理性記憶，是可以編輯、甚至可以擦除！

圖片來源于網絡

這顛覆了很多傳統認知。以前，主流精神科大夫認為心癮是沒法消除的，但“記憶再鞏固”證實，心癮是可以被消除的！

精準心理學還發現，其實心癮的背后也是心理創傷，但是陸林院士還沒有深入到這個地步。

現在，關于病理性記憶和記憶再鞏固的研究，很多還停留在動物實驗。但我們已經使用在臨床實踐上，通過3PT（精準精神心理病理性記憶修復）不斷驗證。

當然，精準心理學現在的知名度確實太低了，而且缺乏循證醫學證據。

原因也很簡單，我們作為一個創業醫療機構，還沒有足夠的人力物力去做臨床研究，把臨床成果轉化為科研數據。

但小伙伴們要清醒地知道，循證醫學只能作為一種參考和佐證，不是金標準。

有循證醫學的支撐，不一定就是科學的。楊永信還拿他的“電擊酷刑”發表科研論文呢！這科學嗎？

反過來，有的臨床方法就算沒有臨床醫學的支撐，也不代表是不科學的。

我們也很希望，在將來，我們能把精準心理學的成果做成循證醫學證據，在社會上引發“核爆式”的突破，真正攻克精神心理問題、乃至重性精神疾病！